Процесс дистанционного обучения для большинства учащихся и их родителей остается еще непривычным и не совсем понятным. Особенно трудным новый формат обучения может оказаться для учащихся, испытывающих проблемы с концентрацией внимания. Однако мы знаем, что организация определенной рутины и приверженность ей дает хорошие результаты и может помочь ученикам оставаться организованными. 

Вот пару советов, как повысить свою продуктивность и уровень концентрации при учебе дома: 

1. Просыпайтесь в то же время, что и обычно (или, по крайней мере, достаточно рано)

Несмотря на то, что какое-то время привычное оффлайн обучение в школах или университетах приостановлено, обучение все еще продолжается в режиме онлайн. Учителя взяли на себя инициативу загружать программу занятий и задания онлайн, что, как правило, происходит по утрам. Просыпаясь рано, студенты учатся в более привычном режиме и, как правило, успевают больше. К тому же, дисциплинированный подъем задает тон на весь день, а вот подъем в 11 утра будет автоматически считываться мозгом, как сигнал о выходном дне. А значит собраться с мыслями будет в разы сложнее.

2. Составьте расписание и придерживайтесь его

Составляя расписание, студенты могут планировать свой день, ставить цель и знать, чего ждать. Студенты должны стараться планировать свои ежедневные действия по часам, чтобы оставить место для неожиданных событий. Родители могут найти шаблоны расписаний онлайн, чтобы помочь свои детям в составлении их расписания.

3. Отслеживайте свой прогресс с помощью плана

Даже в условиях онлайн-обучения ученики все равно должны отслеживать выполнение своих заданий для каждого класса. Придерживаясь плана и записывая все свои задания на день, учащиеся точно не забудут поставленные перед ними задачи. Самая же приятная часть — это вычеркивание заданий из списка в конце дня, что создает ощущение облегчения и признания своих достижений. А отдыхать дома в свободное от занятий время будет гораздо спокойнее без всяких угрызений совести. 

4. Устраните отвлекающие факторы

Учась дома, студенты сталкиваются со многими отклеивающими факторами. Например, в школе учителя обычно не позволяют ученикам держать мобильные устройства рядом с собой, чтобы не отвлекаться. Перенимайте эту практику и во время дистанционного обучения. Просто вылюкчите устройство и занесите его в другую комнату. Это предотвратит жужжание и бесконечные уведомления, отвлекающие студентов от их работы. 

5. Организуйте свое рабочее пространство

Во время дистанционного обучения у учеников может возникнуть соблазн остаться в постели на целый день и выполнять свои задания прямо там. Однако опыт и различные исследования доказывают, что работа в постели только снижает производительность. Оптимальным решением будет выбрать определенную комнату в доме и учиться только там. 

Пандемия коронавируса и карантин перевернули весь мир с ног на голову и поставили нас всех в непривычную ситуацию. Мы не знаем, когда мир вернется к привычному стилю жизни, а значит нам остается только адаптироваться к новым обстоятельствам и брать себя в руки! Поддержание структуры вашего привычного дня может помочь вам действовать увереннее и стать дисциплинированнее. А выполнение простых шагов, о которых мы говорили в этой статье, может помочь повысить производительность. 

Удачи вам! И берегите себя!

Компания Duke Education готова проконсультировать Вас по любому вопросу, связанному с образованием за рубежом, дистанционному образованию и оказать грамотную поддержку на всех этапах обучения. Связаться с нами можно по телефону +44 7711 557 958 или через электронную почту anastasiia@duke-education.com. Будем рады работать с Вами!